胃
絶不調から４日経ち
２日間は、お粥やうどんの病人食（笑
それが功を成し、昨日から普通食にしたのは良いが、
まだ早かったのか、またしても量が多かったのか
昨日の夕ご飯
どう見てもやっぱり多かったような気がする（笑
食事の終盤にかけて、ギブアップしようかどうしようか迷いつつ
ご飯を残すと目が潰れる、と昔ながらの迷信が頭をよぎり、ついに食べ切った（笑
それはいいが、食後しばらくは胃の膨満感で苦しく、食べたモノが消化するのをひたすら待ってお風呂に入った。
お腹を壊して復活した後は、喰い遅れ現象が起きる。
昨日の夕ご飯はまさにそれだ。
普段の私ならこれくらいペロッと平らげるのに、丸２日の病人食で胃が小さくなったようだ。
と言っても、実際に胃が小さくなるわけではないらしい。
内容は普通食でOKでも、私の場合はやはり量の問題で
今日のお昼ご飯も努めて少なめに盛った（笑
この「努めて」というのが大事なのかも知れない（笑
今日はバイト
相棒は癒し系だ。
やっぱり、なんたって、癒し系が一番いいなと（笑
清掃バイトを始めて１年半
近すぎず遠すぎず、それでいて気心知れた良い仲間でありがたい。
私がバイトを辞める気がしないのは癒し系の存在が大きい。
モリンガオイルとローズヒップオイル、ミノン
スキンケアに取り入れているオイル２種
朝、使っていたアルガンオイルは使い切り
夜、使っているローズヒップオイルも残り少なくなったところで
これから夏季に向かって、朝は、さっぱりめのモリンガオイルにシフト
モリンガオイルは高い保湿力と肌なじみ（オレイン酸約70%）が特徴で、エイジングケアや乾燥肌の集中ケアに向いています。一方、アルガンオイルはビタミンEが豊富でバランスの取れた質感（オレイン酸約48%）を持ち、肌や髪のキメを整える万能なオイルです。
２種類のオイルで、６０代でも肌モッチモチ（笑
夏に汗かぶれしやすい私は、スキンケア製品ジプシーだったが
ミノン エイジングミルククリームを使い始めてから肌トラブルは皆無
さすが低刺激処方のミノン♡
今日の夕ご飯
高野豆腐の卵とじ丼
味噌汁
漬物
昨日の残り物をアレンジして、努めて量を少なめに（笑