突然の絶不調
今日はバイト
スマホのアラームと共に４時に起床し、まずは２階のトイレ掃除からと身をかがめて作業にかかると
なんかおかしい
体から冷や汗が滲み始め、これはヤバいとベッドに戻って少し横になると、急にお腹が痛くなってきた。
慌ててトイレに逆戻り、用を足すと着替えを持って階下に降りると、またしてもお腹が痛くなり、今度は１階のトイレに駆け込んだ。
やれやれ、どうにか腹痛は治まったモノの、さすがに今朝はコーヒーとトーストは無理
土鍋にお粥を作って梅干をのせて食べた。
今朝の血圧は私にしては低い108/70、鏡に映る顔は血色が悪く、頭も重かったが、気力で出勤し、半日バイトを終えて帰宅した。
帰宅後、月見うどんを作り、昨日の残りのおかずで軽く昼ご飯を済ませ、ソファでブランケットを掛けて２時間ほど寝た。
スッキリとまではいかないが、今朝の絶不調を思えば随分楽になった。
今日の相棒は現場担当者だったが、ここのところの寒暖差で風邪を引いて欠勤しているパートも多いと聞いた。
昨日一昨日と夕飯に唐揚げやハンバーグなど、調子に乗って重いモノをガッツリ食べ過ぎたことを猛省
お腹の調子が悪いと身体全部の調子が悪くなる。
腸は第二の脳、まさにそれだ。
今日の夕ご飯
そんなわけで夕ご飯も超あっさり系で
今日の夕ご飯
湯豆腐
しばらくは胃腸を休める食事で様子見
今朝のお粥は本当に美味しかった。
病気になるとお粥、その意味が分かったような気がした。
梅雨時に、小さいバッグにも入る晴雨兼用折り畳み日傘
