生活 午前中で燃え尽きて、心ざわざわ
午前中で燃え尽きて、心ざわざわ今日は１週間ぶりの早朝散歩１時間歩いてみてが、後半に少し膝が痛み出した。考えてみれば、週４...
運動
生活 
生活 やり過ぎはよくない、いきなりの胸痛
やり過ぎはよくない、いきなりの胸痛膝痛がようやく治まったと思ったら今度は胸痛だ。昨日、野菜苗の植え付け中、いきなり右の肋...
定年退職後 血圧コントロールが難しい５月
血圧コントロールが難しい５月ここのところ血圧がガツンと上がり膝痛で早朝散歩は休止中、それもあるのか肩こりも尋常ではない。...
バイト 損な性分
損な性分今日はバイト相棒は現場担当者だった。相棒になるたびに込み入った話をするようになったが、まだ若いのに、知るほどに優...
ガーデニング 早速テニスボールで膝のストレッチ / コガネムシの幼虫対策
早速テニスボールで膝のストレッチ膝痛を繰り返す道子元はと言えば１ヶ月ほど前、早朝散歩中に迷子になって、いつもなら１時間で...
運動 古土の天日干し / テニスボールを使った膝痛ケア
古土の天日干し植え替え第２弾をしたくても再生したい古土は天日干し前今朝は小雨が降っていたし、週間天気予報によると午後から...
ガーデニング 再び膝痛、クリスマスローズの株分け
再び膝痛、クリスマスローズの株分け先週、調子に乗って３日連続早朝散歩すっかり完治したかと思っていた膝痛が再び大股早歩きで...
生活 ２０日ぶりにスーパーへ買い物
２０日ぶりにスーパーへ買い物今日までの３連休どこかで遠距離介護にいくつもりが、実家に電話したら「まだ来なくていい」と、あ...
定年退職後 収納庫の整理に丸１日かかり
収納庫の整理に丸１日かかり今日は約２週間ぶりの早朝散歩膝の痛みは僅かに残っているが、バンテリン膝サポーターを装着して小雨...
生活 鎮痛剤から漢方へシフトしたのはいいが / そろそろスーパーへ
鎮痛剤から漢方へシフトしたのはいいが今日もバイトお初のパートが来るはずが、急遽別の現場に行くことになり、それならそうと現...