しまむらで、ファイバーヒートインナー購入
一昨日昨日と、調子に乗って活動していたら
昨日の午後辺りから、とんでもない睡魔が何度も襲ってきて
眠くなるたびにソファーで横になるという有様
毎日ホリデーとはいえ、１日１日何かしら活動はしていて
結局のところ、どっぷり休養に充てる日というのを設けていないからかも知れない。
要は私なりに疲れが溜まっているのだと思う。
お腹の調子も復活したと思いきや、ちょっと食べ過ぎるとすぐにぶり返す。
年齢がゆえ、治りが遅いというヤツか
６０数年酷使してきた臓器は、こうして徐々に錆びていくのだろう。
暴飲暴食なんてもっての外だ。
今日は新聞チラシを見て、近くのしまむらへファイバーヒートインナーを買いに行ってきた。
昨シーズンまで着ていたインナーは、無理無理２年着たが劣化が激しくて先日処分した。
下着のボロを着ていると心が荒ぶ。
今年はユニクロのヒートテックインナーを買うつもりだったが、
今週末の土曜日の雨を境にグッと気温が下がるらしいし、しまむらのセールの方が早かったので飛びついた。
前回もしまむらでファイバーヒートインナー『暖』を買ったのだが
歩くたびにインナーから繊維が落ちて、フローリングが黒い毛玉だらけになった。
確かに暖かかったが、これには参った。
さて、寒がりな私だが、今回はファイバーヒート『潤っとリッチインナー』を買ってみた。
『暖』に比べたら薄手だが、フローリングに落ちる黒い毛玉のことを考えれば、ストレスなく着用できそう。
長袖インナーはクルーネックのダークグレーを選んだが、くるぶし丈ボトムは何故だかブラックしか置いてない。
できれば同色で揃えたいところ、それだけは残念だといつも思う。
洗い替えは必要だし、今回も上下２枚づつ購入
これで何とか２年持たせたい。
今日の夕ご飯
お腹の調子が悪かったおかげで、冷凍庫の食材はあまり減っていない。
今日、しまむらへ行ったついでにドラッグストアで、玉子や牛乳などの食材を少しだけ買った。
お会計は1,500円ちょっと
こういう時、ドラッグストアでのチョイ買いは無駄にならない。
今日の夕ご飯
餃子
なすの炒め煮
漬物・梅干
豆腐とわかめの味噌汁
ほうじ茶
お腹の調子を悪くしてから、飲み物に氷を入れるのをやめた。
朝起き抜けには白湯を飲む習慣をつけた。
今、体温を上げる工夫をあれこれしているが、早朝散歩の有酸素運動も効果があるらしい。
何はともあれ健康第一
お腹の不調が長引いたことで、あらためて思い知った。
