定年退職後 目標体重達成、腸活と有酸素運動 / 今日の夕ご飯
目標体重達成、腸活と有酸素運動いやいやWBCでの侍ジャパンの頑張りに感化されたのが始まりあれから７ヶ月有酸素運動を再開し...
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定年退職後 値上げはマッサージ業界までも / 今日の夕ご飯
値上げはマッサージ業界までもいつも行くマッサージサロン半額クーポンの期限が迫っていたので、今日の休日に行こうと朝一に電話...
定年退職後 久しぶりの利益確定 / 有酸素運動継続中
久しぶりの利益確定ブログ村のランキング上位は、今やほとんどが株式投資のカテゴリそれだけ株式投資が今、注目されている証拠だ...
定年退職後 有酸素運動で変化した汗の質 / 今日の夕ご飯
有酸素運動で変化した汗の質今日は暑かった。リビングは３５℃まで上がったし朝、室内履きのスリッパの裏を何気に見たら、黒くな...
定年退職後 健康診断の結果 / 今日の夕ご飯
健康診断の結果先月の終わりに受けた健康診断の結果が郵送されてきた。今回の結果では、血圧高めは指摘されたがボーダーライン要...
定年退職後 最後の砦はアリナミンメディカルゴールド / 今日の夕ご飯
最後の砦はアリナミンメディカルゴールド肩や首の凝りとか腰痛とかそれはそれは、もう長年の付き合いで定期的なマッサージにしろ...
体 待てば結果が出る有酸素運動 / シロタエギクの開花
待てば結果が出る有酸素運動有酸素運動を再開したのは３月の下旬何を隠そう、運動嫌いの私がWBCの侍ジャパンの活躍に感化され...
体 マッサージは力加減が大事だと気づく / 今日の花壇
マッサージは力加減が大事だと気づく夜勤明けの今日帰宅後のルーティーンの後、とてつもない睡魔とだるさに見舞われ、夕方暗くな...
生活 出勤前にマッサージサロン / アラビアジャスミンの植え付け
出勤前にマッサージサロン明日までの半額クーポン消化のため、出勤前にマッサージサロンへ夜勤の仕事は夕方からだとは言え、午前...
定年退職後 ギリセーフでマッサージ予約 / ウンベラータの葉っぱ開く
ギリセーフでマッサージ予約若い頃は、お店でもらうクーポンなんて、あっさり捨てていたのに「値引きして」という無言のアピール...