YouTube動画でヨガを始めようかと / 今日の夕ご飯

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YouTube動画でヨガを始めようかと

今日は全国的に洗濯日和だったよう

気温もグングン上がり、夏日になったみたいだけど、暑さとしてはまだまだ序の口

ジメジメした雨降りよりむしろ心地いいぐらいでした。

久しぶりに布団を干してシーツも洗って気持ちがいい。

この時間、網戸から入る夜風も気持ちいい。

今はまだ5月

夏の暑さは半端ないこの街の、真夏は一体どんな暑さになるやら

さて

退職してから当然のことながら、通勤なし、肉体労働からも遠ざかり、運動不足は言わずと知れた結果です。

それでも、朝の5分間体操はルーティーン

他に運動と言えばステッパーだけど、そのステッパーが最近きつくなってきました。

だから続かず自然に遠のくんでしょうね

退職してからカチコチになった体を放置していたからか、最近、肩や首のコリが酷くて、借金はないけど首が回らないぐらいです。

せっかく買ったファイヤーテレビスティック

ヨガでも始めようかと、プライムビデオだけでなくYouTubeもダウンロードしました。

YouTubeには朝ヨガ、夜ヨガ、痩せるヨガ、初心者のヨガなど、色んなヨガの動画が配信されていますね

だけど、ヨガを始めるには、リビングの堅いフローリングじゃ痛くてできない。

ならばとググってみたら、しまむらのヨガマットが安くていいらしく、近くのしまむらに散歩がてら歩いて行ってみたけど、この店舗にはなくて残念

諦めきれず、結局楽天で購入しました。

今回も貯まったポイントで購入したので自腹は痛まず

ヨガマットと言ってもピンキリですね

どうせそのうちステッパーのようにリビングの隅に追いやられるのが関の山ですから、一番安いのをポチリました。


【専用メッシュケースをプレゼント!】厚さ6mmヨガマット クッション性抜群!! (ヨガマット6mm yogamat トレーニングマット)

拡大写真をよくよく見たら、何となく風呂マットみたいな感じだけど、購入者の評価は意外にもいいので期待しています。

今日の夕ご飯

最近また節約魂に火がついています。

今、週一で買い物に行っているスーパーは品揃えも豊富だし不便はないのだけど、ちょっと値段が高め

近くにもっと安いスーパーがあって気になっていました。

明日は平日で私の買い物デーじゃないけど、ちょっと偵察がてら特売品をGETするために行ってみようと思っています。

このスーパーの新聞チラシを見る限りでは、野菜などは特に規格外の二流品が多いのではと思っています。

まぁ、行ってみなければわかりませんが

初めてのスーパー

ちょっと楽しみですけど、欲しいのは明日の特売品の砂糖だけ

買い過ぎないように気を付けます。

 

今日の夕ご飯

カニクリームコロッケ
野菜サラダ
冷や奴
ねぎ入り納豆
漬物
お茶漬けご飯
芋焼酎の炭酸割

そう言えば、2週間以上実家に行っていませんでした。

電話で泣き言ばかり言う母も、実のところ相変わらずヘビーにタバコが吸えるほどだったことが判明

タバコが吸えるということはまだまだ元気な証拠

何かしてあげたい気持ちもあれば、その手に騙されるかという感じ

変わったことがあれば連絡があるでしょう。

しまむらの帰り、もしやと大回りして銀行で通帳記入してみたら、初回失業給付金が振り込まれていました。

申請が遅かったので今回は満額ではないにしろ、ありがたき収入

大事に使わせてもらいます。

無職になって初めて知るのは、今まで当たり前に振り込まれていた給料のありがたみ

今は、その給料と引き換えにもらった自由な時間で日々楽しんでおりますが。

ヨガ初心者

変なところが痛くならなければいいんですけどね