年末年始のハードなシフトにひと段落つき、待望の休みだった昨日
私も流行病に乗っかったのか
一昨日の夜勤の途中から出始めた鼻水
何にしろ、年末年始は体を酷使してきたので、昨夜はお風呂の前にブログも更新して、お風呂から上がったら、早めに布団に入れるように準備を整えていました。
昨夜はみかんの香りの炭酸入浴剤を入れ、フルーティーな香りに包まれて浴槽にゆっくり浸かって体を温めました。
浴槽の蓋を半分すると、湯気が鼻や喉を潤してくれるし、お湯が冷めにくいので最近はこうしてお風呂に入っています。
お風呂から出た後は、湯冷めしないようにパジャマの上には例の着る毛布を
着る毛布のおかげで暖房費が少しは節約できているのではと思っています。
お風呂上りは特に、着ていると小汗をかくぐらい暖かいですからね
お風呂から出たのが１０時前
それからスキンケアをしたり髪を乾かしたり
１１時前には寝る準備が整い、いつもならこんな早い時間に寝室に行くことなどないのに、とにかく自分の体を労わろうと、大して眠くもないのにベッドに入りました。
やっぱり習慣というのは恐ろしいモノで、眠くもないのに眠れるものではなく、何度も何度も寝返りを打ったりトイレに行ったりして、結局眠りに就いたのが２時過ぎ頃だったでしょうか
何だか余計に疲れました。
これくらいなら眠くなるまでリビングで、アマプラの映画でも観ていた方がマシでした。
とりあえず５時間ぐらいは熟睡できたのでやれやれ
これで寝不足だったら今日の仕事に差し支えますからね
今日は今年初めてのクリニック受診
万が一流行病だといけないので、念のため熱を測ってみたけど３５℃
事前に電話で症状を話し、今日は診察なしで薬の処方だけにしてもらいました。
昨日、常備薬の風邪薬を飲もうとしたら、新品２箱とも使用期限切れでした。
しかも２０２１年で
滅多に風邪などひきませんからね
仕方がないのでクリニックの帰りにドラッグストアへ行って、鼻水鼻づまりに効く風邪薬を購入
今は症状は治まっているのだけど、仕事中に鼻水が垂れると鬱陶しいですからね
お守りのようなものです。
これで今夜の夜勤を乗り切ろうと思います。
今月の残りのシフトには連勤ナシ
休み休み働けるので、何とか頑張れそうです。
今朝着替える時、体重を測ったら１ｋｇ減っていました。
過酷な年末年始を乗り切った成果です。
少し身軽になったけど、今は焼肉をガッツリ食べたい心境です。
年末からドミノ病欠になった社員たちも、ぼちぼち出勤し始めます。
マンパワーが増えれば、次第に今の状況からは脱出できるでしょう。
過酷だ激務だと言いながらも、前職ではこれくらいのこと何度も経験していましたからね
経験というのはこういう非常事態の時に役に立つものだと思いました。
とは言え、まだまだ続く状況です。
ぶっ倒れないように自分を労わりながら頑張ります。
