恐る恐るステッパー再開
今朝、久しぶりにトレードしようかと、指値で買い注文を出して待っていたが、なかなか刺さらず
お医者の許可をもらったわけではないが、もういいだろうと自己判断
PC見ながら、恐る恐るステッパーを再開してみた。
始めのひと踏みふた踏みはちょっと怖かったが、リズムに乗り始めたら以前のようにちゃんと踏めた。
約４カ月ぶりのステッパーだ。
ヤッターって感じ
去年の１２月、ケガをする前日まで習慣にしていたステッパー
今日のところは２０分で終了
少しづつ時間を長くして、体力つけようと思う。
昨夜は寝つきは良かったのだが、また夜中に目が覚め、スマホで転職サイトにアクセス
良さげなところはあっても、今の体力ではどこへ行くにも自信がなくなってしまった。
長引く腰痛は、おそらく３か月間、医療用コルセットをしていたことによる筋力の低下だ。
これなら大丈夫というところまで体力をつけておきたい。
夜中に見ていた転職サイトでは、シニア向けの職種と言えば、介護職を除けば掃除か調理補助がほとんど
しかも１日３時間とか４時間とか超時短だ。
余程、特別な能力でもない限り、シニアの仕事の現状はそんな感じなのだから、やっぱり復職するには経験職である介護職が無難かも知れない。
介護職なら７０歳でも引く手あまただし
しかもフルタイムOKで重宝される。
休業期間中、夢みたいなことばかり考えていたが
やっぱり現実的に考えて、６５歳まではフルタイムで働きたいという思いが強くなってきた。
今日、たった２０分だが、以前のようにステッパーが踏めたことで、ちょっと自信を取り戻せた。
残り少なくなってきた休職期間
体力をつけて次に備えようと思う。
今日の夕ご飯
運動嫌いな私が唯一継続していた有酸素運動
久しぶりにステッパーで汗をかき、気分もスッキリ
気持ちよかったー
今日の夕ご飯
大きな肉団子
根菜とさつまいもの炒め煮
ねぎ入り納豆
きゅうりとミョウガの塩昆布和え
ふきと油揚げの煮物
漬物
豆腐とわかめのお味噌汁
芋焼酎の炭酸割
今週の終わりごろから夏日になるらしい。
天気予報では熱中症に注意と言っているが、そろそろコタツ布団を片付けても良さげか
あれもしたいし、これもしたい。
そんなこんなでGWは忙しくなりそうだが
人様が遊び呆けるGWも、私にとっては普通の日
せいぜい家をキレイに整えようと思う。
