猛暑日の散歩、10,000歩越え
今日も全国的に猛暑日だと、毎日ニュースで脅かされるが
猛暑日だとか危険な暑さだからと、一歩も外へ出ないのも不健康だし
寄り付きから１時間ほどPC監視した後、爆上がり銘柄に売り注文を出して散歩に出かけた。
刺されば儲けもん、刺さらなければ明日に持ち越し
この界隈も、何回となく散歩をしているうちに裏道に詳しくなった。
今日も大回りして神社コース
財布を持って出かけないし、賽銭はないが気持ちを込めてお参りすればいいらしい。
木に囲まれた涼しい神社に、お参りに来ていたのはご近所の方だろうか
軽くご挨拶を交したが、「暑いですね」しか、お互い言葉が出てこない。
散歩中は、腕時計で時間を確認しながら、１時間を目標にしている。
今日は午前中だけで８,000歩ぐらい歩き、今日のノルマは終了のつもりだったが、
午後から所用で、また歩き、いったん帰宅してから車でまた出かけ
無職なのに、まぁまぁ忙しい一日
久しぶりに多くの人と話をした。
結局、今日の夕方までの歩数は、10,000歩を越えていた。
散歩と言うとダラダラ歩く印象だが、実はかなり早歩きをしている。
歩く食べるが早いのは昔っからのクセ
早食いは良くないと言われるが、歩くのが早いのは悪くないだろう。
今日もいい汗かいたし、よく眠れそうだ。
今日の夕ご飯
昨日の都知事選は、予想通りの結果になったが
今日の朝刊を見て思ったのは、上位以下50数名の立候補者にバラまかれた票が気になった。
都知事になりたくて立候補したわけでもない人たち
彼らが立候補していなかったら、また違った結果が出ていたと思うと、何だかね
今日の夕ご飯
うなぎ丼
冷や奴
ねぎ入り納豆
ほうれん草のごま和え
漬物
芋焼酎のお茶割り
今日も涼しいリビングに場所を移して夕ご飯
この家をフルリフォームする時、わざわざ独立キッチンにしたのは気に入っているが、エアコンもそれぞれ独立
２ヶ所同時に冷房をつける無駄は、自分が移動すれば解決する。
先月の食費が思わぬ誤算で安く上がったし
今日は車で出かけたついでに、お寿司屋さんのうなぎ丼をテイクアウト
無職だってたまにはいいだろう、誰にも迷惑かけてないし
