石油ストーブvsエアコン暖房
今朝はグッと冷え込んだ。
早朝散歩の時は、上着のポケットにティッシュを１枚忍ばせる。
鼻水を拭くためだ。
本格的な冬の到来も間近となったのに、いまだに灯油を買っていないという暴挙
第一の理由は腰痛、買いに行くのも給油も重労働だし、今年はエアコンの暖房で過ごしてみようかと思い立ったのはいいが、気になるのは電気代
電気代と灯油代、どっちが得なのだろうか
一概に費用だけでは比較できないメリットデメリットがそれぞれあるようだ。
うちでは、昨年一昨年と、寒いキッチンで石油ストーブを使っていた。
やかんでお湯も沸かせるし、すぐに部屋が暖まるのは、やっぱり石油ストーブの方か
給油の手間や買いに行く労力はいるが、何とも捨てがたい暖房器具だ。
電気を使わないから災害時にも使える
冬のウォーキング
おかずに迷ったら餃子
生協の宅配、香港ギョーザ一択だ。
今日の夕ご飯
餃子
根菜煮
ほうれん草のごま和え
納豆
漬物
味噌汁
芋焼酎の湯割り
散歩の効果ってすごいね
散歩散歩って私は言うけど、散歩＝ウォーキング
毎朝、大股早歩きで約１時間、６月から始めて５ヶ月で体重７ｋｇ減(*_*)
元々、腰のリハビリのつもりで始めた散歩だが、むしろ、こっちの効果にビックリしている。
だんだん寒くなり、朝起きて、今日はやめとこうと思うのは一瞬だけ
AIによる概要
冬は気温が低いため、体温を維持するために基礎代謝量が増え、より多くのエネルギーを産生する必要があります。そのため、夏よりも運動効率が高く、ダイエット効果がアップするといわれています。また、ウォーキングは有酸素運動で、体内に酸素を取り入れることで内蔵の血流がよくなり、末端まで熱が伝わるため冷え性改善にも効果的です。
冬は気温が低いため、体温を維持するために基礎代謝量が増え、より多くのエネルギーを産生する必要があります。そのため、夏よりも運動効率が高く、ダイエット効果がアップするといわれています。また、ウォーキングは有酸素運動で、体内に酸素を取り入れることで内蔵の血流がよくなり、末端まで熱が伝わるため冷え性改善にも効果的です。
せっかく身についたウォーキングの習慣だ。
できれば自分の足で歩けるうちは続けたい。
