本気でダイエットに取り組むチャンス

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おととい注文したGUオンラインショップで買った3点

もう届きました。

久しぶりの服の買い物

プチプラと言えども、服を買うとスカッとするのは老いも若きも同じではないかと思うのです。

おそらく、このバラ柄のワンピースなど若い子向けに販売されたものだろうけど、アラカンが着てはいけないという法律もあるまいし

そこら辺りはアラカンらしく着こなすのみです。

5分袖がとっても素敵なワンピースでしたょ

私はチュニックとしてレギンスと合わせるつもりですけどね

ただですね

注文する時には絶対大丈夫だと確信を持ってSサイズを注文したのだけど、やっぱりちょっとキツかった(-_-;)

今朝、出勤に着ていくつもりだったカルバンクラインのワンピースも、足すら入らずキチキチでした。

去年メルカリでお安く買えて、お気に入りだったのに、なんてこと(´;ω;`)ウッ…

 

理由はわかっています。

ここ1年間で3キロ、いや4キロ、いやいやそれ以上太ったからです。

実は最近、太ることに抵抗がなくなってしまっていて、太りついでに、昨夜もご飯の後にポテチ1袋食べてしまいました。

コーヒーもブラック派だったのに、最近はクリープを入れたり、牛乳を入れてラテにしてみたりして

1キロ2キロ太った時には、すぐに元に戻るだろうと理由なき確信があったのだけど、それが、3キロ4キロと太り始めたこの頃

さすがにヤバイと思い始め、今日届いたGUのワンピースがキツかった時には、本気でダイエットに取り組む気がメラメラと起こってきたんです。

早速、今日の夕ご飯は玄米おにぎりだけ

玄米は歯ごたえがあるので、よく噛んで食べると多少腹持ちします。

仕事が肉体労働みたいなものなので、朝ご飯や昼ご飯はガッツリ食べないと仕事になりませんが、あとはお風呂に入って寝るだけの夕ご飯だけなら、何とか頑張れるかも

 

短期間に痩せるなら、寝かせ玄米の七号食ダイエットという手もあります。

寝かせ玄米だけで10日間

どれだけ食べても何回食べてもいいらしく、それならできそうな気がしないでもありませんが(^^;)

とにかくダイエットというのは強い意思との戦いです。

とりあえず、寝かせ玄米を炊いてみようかと思っていますが、玄米に小豆と塩を入れて炊き、3~4日間保温して寝かせるのが『寝かせ玄米』と言うそうです。

特殊な圧力釜を使用するのが本来の寝かせ玄米の炊き方だそうですが、特殊な圧力釜で炊いたほどのモチモチ感を望まなければ、普通のジャーでも炊けるそうです。

偶然にも、明日から6月初旬まで、随分と休みが多い勤務となっているので、まずは自分で寝かせ玄米を炊いてみようかと思っています。

自分で炊くのが面倒だという人には、便利なお試しパックも市販されているようです。

本気でダイエットに取り組むチャンスかも知れません。

そう思うとプロボクサーの減量ってさすがですね

計量にパスするための過酷な減量はプロ意識の表れです。

 

さて、私は何を目的のダイエットでしょうか?

せめて今日届いたワンピースを着ることを目的としておきます( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

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