ヨガ

生活

肩と首の痛みに、たった1回で実感できた3分腕振り体操 / 今日の夕ご飯

肩と首の痛みに、たった1回で実感できた3分腕振り体操 大の運動嫌いな私が、ヨガだの体操だの 今までは仕事が運動み...
生活

誰にも邪魔されたくない今の幸せ / 今日の夕ご飯

誰にも邪魔されたくない今の幸せ 退職する時、飲み仲間の男子からもらった長寿梅の盆栽 貰った当初、一つ二つ...
節約

院内処方で初めての経験 / 今日の夕ご飯

今日はクリニック受診日 明日で薬が切れるので受診したのだけど、このクリニックは今どき珍しい院内処方 住んでい...
節約

生協をやめる理由を考えてみた / 今日の夕ご飯、今日の映画

生協をやめる理由を考えてみた 明日は生協の宅配日 引っ越しと退職を機に、やめようかどうしようか迷った挙句、やっぱ...

玄関タイルの汚れ落としはサンポールで / シミ取り中の修復クリーム

サンポールで玄関タイルの汚れを落とす。 昭和の中古住宅をフルリフォームした我が家 訪れる人の多くは、「新...

脱皮始まる / 絶対落ちないアイライナー

脱皮始まる 蝉の話しじゃないですょ お顔の皮膚のことです。 シミ取り4日目の今日 顔中の皮が剥け始め...
美容

母からの電話にそっけなく / 私にもできるかヒップホップ / タコ飯

母からの電話にそっけなく 今朝、意気込んでまさにこれからヨガをやろうとヨガマットの上に座ったら玄関チャイムが鳴りました...
生活

ヨガ2日目、まずはあぐらの練習から / 今日の夕ご飯

ヨガ2日目、まずはあぐらの練習から 初めてヨガをやってわかったこと まずはあぐらをかく練習をしないと始まらない。...