暑い日もヒートショック
今日は全国的に35℃超えの猛暑日
バイト先でも皆、口々に「今日は暑いですね」と
勿論ビル内は冷房が入っているが、外気温が高いとエアコンの効きも心なしか悪いようだ。
今日はクリニックの午後受診
これだけ暑いとお医者に行こうなどと思う人もないのか、ガラガラの待合室に私だけがポツンと一人
秒で呼ばれた（笑
いつものように簡単な問診と血圧測定
今日は上が１４４とちょっと高めだ。
家庭血圧も、最近は高かったり低かったり乱高下、ここ数日は特に不安定で少し気になっていたが
お医者は「この暑さだから血圧が上がることもあります」と
いつもなら、私の不安を煽るように小難しい顔をして首をかしげるのが、今日は拍子抜け（笑
寒い日は血管が縮小して血圧が上がる、暑い日は血管が拡張して血圧が下がる
という私の思い込みはハズレのようだ。
AI による概要
暑い環境で血圧が上がる原因は、主に脱水と急激な温度変化（ヒートショック）です。汗をかいて体内の水分が不足すると血液が濃くなり流れが悪くなるため血圧が上昇します。また、炎天下から冷房の効いた涼しい部屋へ移動すると血管が急激に収縮し、血圧が乱高下して心臓に大きな負担がかかります。
ヒートショックは冬だけでなく夏も起こるらしい。
これで納得した。
私が子供の頃は、真夏でも木陰に入れば涼しかったのに
どうしてこんな夏になってしまったのか
トホホ・・・
ポチっていたビオデルマが今日届いた。
リピ何本目かってぐらい、ずっと使っているクレンジングウォーター
毎日、洗顔後の肌の拭き取り化粧水として使っているが、さっぱりするのに潤う。
コスパ最高でおススメ
今日の夕ご飯
レンタルサーバーかワードプレスか
こっちも暑さのせいか何だか知らないが、まぁまぁトラブって💦
AI様のおかげで無事解決してブログ更新👏
今日の夕ご飯
焼きそば
野菜サラダ
味噌汁
らっきょう
