バイト中の水分補給と塩分補給
今朝、顔を見てビックリ
可愛い二重が腫れぼったい一重に
これは明らかに水分摂りすぎ、更には塩分摂りすぎの症状だ。
なかなか適量を補給するのは難しい。
今日はバイトで思いっきり汗をかいた。
ちょっと真面目にやり過ぎたかも
バイト中はマイボトルの冷たいお茶で水分補給
ついでに塩分チャージタブレッツで塩分補給
これでバイト中の水分補給と塩分補給はバッチリ
いい感じで半日バイトが終わる。
問題は夜だ。
どうしても夕ご飯の時、水分、塩分の摂りすぎ傾向
お風呂上がりにはガブガブとお茶も飲む。
朝の目の腫れは、これが原因だと分かっているが、滝汗かくとどうしてもね
傘式 車の日除け
夕方６時を過ぎた頃、花壇の水やりが日課になった。
その頃、散歩をするご近所さんが数名いらっしゃるが、挨拶代わりに「暑いねぇ」と
最近、出る言葉はそれだけ
今日の夕ご飯
鰺フライ（おろしポン酢）
ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え
高野豆腐
梅干
味噌汁
芋焼酎のレモン炭酸割
納車日が迫り、傘式の車の日除けをアマゾンでポチった。
今まで折り畳みアルミの日除けを使っていたが、劣化すると車内がゴミだらけになる。
傘式ならそんなことにはならないだろうと
脱着が簡単で、何と言ってもコンパクトにしまえるのはありがたい。
