定年退職後 早く買えばよかった湯上りワンピース / 今日の夕ご飯
早く買えばよかった湯上りワンピース 夜勤の日 夏は必ずシャワーを浴びてから出勤する。 特に夜勤の日は、出勤前に有酸素運動...
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定年退職後 
防犯対策 レースのカーテンは通風の邪魔 / 今日の夕ご飯
レースのカーテンは通風の邪魔 ついに先日、エアコンの冷房を稼働したが、窓から風さえ通ればまだまだ涼しい日もある。 道路沿...
定年退職後 有酸素運動で変化した汗の質 / 今日の夕ご飯
有酸素運動で変化した汗の質 今日は暑かった。 リビングは３５℃まで上がったし 朝、室内履きのスリッパの裏を何気に見たら、...
定年退職後 ユニクロ感謝祭でリラコ購入 / 今日の夕ご飯
ユニクロ感謝祭でリラコ購入 今日から束の間の連休 朝、ゆっくりめに起きて、月一のかかりつけクリニック受診 首の痛みがひど...
体 待てば結果が出る有酸素運動 / シロタエギクの開花
待てば結果が出る有酸素運動 有酸素運動を再開したのは３月の下旬 何を隠そう、運動嫌いの私がWBCの侍ジャパンの活躍に感化...
定年退職後 戸建ての防犯対策 / 自家製めんつゆで初そうめん
戸建の防犯対策 今年は５月に猛暑日になるほど暑くなるのが早い。 日中は窓という窓を開けて網戸にしているのだが、シニア女子...
生活 シマトレニコの剪定とか / 今日の夕ご飯
シマトレニコの剪定とか 今朝、面接する予定だった会社にキャンセルの電話を入れた。 先日、電話がかかってきた時は、当たり前...
定年退職後 仕事帰りの朝の買い物は時間の節約 / 今日の夕ご飯
仕事帰りの朝の買い物は時間の節約 仕事帰りの今朝 通勤路沿いにあるドラッグストアで買い物をして帰ってきた。 ドラッグスト...
定年退職後 侍ジャパンに感化され有酸素運動再開 / アリアムの開花
侍ジャパンに感化され有酸素運動再開 WBCの興奮冷め止まぬ今日 スポーツ観戦は好きなくせに、まったくスポーツをしない私は...
定年退職後 室温２２℃、リビングでゴロ寝生活再開 / 今日の昼ご飯
室温２２℃、リビングでゴロ寝生活再開 つい数日前まで、寒い寒いと震えあがっていたのに 急に暖かくなりましたねぇ 昨夜、習...