寒暖差疲労か、いきなり体調不良 / 今日の夕ご飯

寒暖差疲労か、 いきなり体調不良

今朝、いきなり来た。

朝起きる時から、いつもと様子が違っていた。

何となく頭も痛かったが、今日はバイトだし、４時に階下に降りて身支度を始めた。

メイクをしようとリビングのソファーに座った途端、壁や天井がグルグル回り始めた。

深呼吸をして、しばらく目を閉じてジッとしていたら何とか収まったが、昨日まで何ともなかったのに、今朝は肩や首までパンパンに凝っている。

とりあえず食後に頭痛薬を飲んで出勤したが、こんな時、一人仕事はありがたい。

多少手を抜いたところで誰も見ていない。

ゆっくり自分のペースで仕事をするうち、アッという間に終業時間だ。

早く家に帰りたい一心で帰りのバスに飛び乗り無事帰宅

やれやれ

それにしても、いきなりの体調不良にはビックリ

昨日までの連休は大して疲れることもしていなかったし、昨夜も早く寝たのに

考えられるのは、ここ一両日、急に暖かくなったことで寒暖差疲労の症状が出たのかと

チェック表を見る限り、まぁまぁ当たってる感じだが、そう言えば、秋口に急に寒くなった時も同じような症状が現れた。

何でもいいが明日もバイトだ。

こんなことで寝込んでなんかいられない。

今日は早めにお風呂に入ってさっさと寝よう。

今日の夕ご飯

職場の環境が自分に与える影響は大きい。

勤務先は築浅の高層ビル内のフロア、出入りする人たちは活動的な老若男女

そこで働く私はごく自然に元気や力をもらう。

再々就職先としてはこれ以上ない環境だ。

 

今日の夕ご飯

ジャーマンポテト
大根と人参のサラダ
煮豆
漬物
味噌汁
芋焼酎の湯割り

今日は時短バイトを始めて初給料日

交通費全額支給は誠にありがたい。

前職の５分の１ほどの給料だが、不思議とこれで満足しているのは

体に無理もなく、時間に余裕もあって、行く場所が出来たからかも

今の私には、このバランスがちょうどいい。

 

肌の内側がしっとり潤います