体 くたびれた補正下着を潔く買い替え
見てないようで見てる更衣室の下着姿うちの職場にはユニフォームがあるので、私服から着替えるための更衣室があります。私もその...
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体 早くもデトックス効果出現
炊飯器で作る十五雑穀の寝かせ玄米 炊き上がり～保温３日目寝かせ玄米を仕込んでから今日で丸３日炊き上がりから３～４日間保...
体 寝かせ玄米で始める夜だけダイエット
見た目より健康おとといからダイエットを始めました。仰々しくダイエットなんて言いましたが、朝と昼はまあまあ普通に食べている...
髪 髪も肌も物も日頃の手入れが肝心
ちょっと前まであんなに傷んでやせ細っていた髪が、シャンプーを変えたり、ヘアマスクでや、ブラッシングなどのお手入れをマメに...
髪 ヘアマスクで髪が生き返る。
加齢による細くなった髪のうねりが気になっていて、アンミカさんの真似をしてブラッシングに力を入れていることは先日のブログで...
髪 肌より髪の毛の老化が気になる。
若い頃から私はロングヘアなのだけどあんなにツヤツヤでコシのあった髪の毛がどうしてこんなにも縮れたようにうねってやせ細って...