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本気でダイエットに取り組むチャンス

おととい注文したGUオンラインショップで買った3点

もう届きました。

久しぶりの服の買い物

プチプラと言えども、服を買うとスカッとするのは老いも若きも同じではないかと思うのです。

おそらく、このバラ柄のワンピースなど若い子向けに販売されたものだろうけど、アラカンが着てはいけないという法律もあるまいし

そこら辺りはアラカンらしく着こなすのみです。

5分袖がとっても素敵なワンピースでしたょ

私はチュニックとしてレギンスと合わせるつもりですけどね

ただですね

注文する時には絶対大丈夫だと確信を持ってSサイズを注文したのだけど、やっぱりちょっとキツかった(-_-;)

外出自粛が続く中で、服なんか買っても着ていくところもないとは言っても、裸で通勤するわけにもいきません。クローゼットを見れば、着るものに不自由するほどでもないけど、出かけられないストレスとでも言いますか新しい服を買うとなんとなくスカッとするんです。2,3年前に初めてGUユニクロのオンラインショップで買い物をして会員登録をしてから、毎日のように来るメール時々、ショップの店員さんの着こなしが添付されているのだけど、結構自分の着こなしの参考になるんです。そこで、今日見た店員さんの着こなしに一目惚れ脚の...
GUオンラインショップで久しぶりの買い物 - 願わくばHAPPY END

今朝、出勤に着ていくつもりだったカルバンクラインのワンピースも、足すら入らずキチキチでした。

去年メルカリでお安く買えて、お気に入りだったのに、なんてこと(´;ω;`)ウッ…

 

理由はわかっています。

ここ1年間で3キロ、いや4キロ、いやいやそれ以上太ったからです。

実は最近、太ることに抵抗がなくなってしまっていて、太りついでに、昨夜もご飯の後にポテチ1袋食べてしまいました。

コーヒーもブラック派だったのに、最近はクリープを入れたり、牛乳を入れてラテにしてみたりして

1キロ2キロ太った時には、すぐに元に戻るだろうと理由なき確信があったのだけど、それが、3キロ4キロと太り始めたこの頃

さすがにヤバイと思い始め、今日届いたGUのワンピースがキツかった時には、本気でダイエットに取り組む気がメラメラと起こってきたんです。

早速、今日の夕ご飯は玄米おにぎりだけ

玄米は歯ごたえがあるので、よく噛んで食べると多少腹持ちします。

仕事が肉体労働みたいなものなので、朝ご飯や昼ご飯はガッツリ食べないと仕事になりませんが、あとはお風呂に入って寝るだけの夕ご飯だけなら、何とか頑張れるかも

 

短期間に痩せるなら、寝かせ玄米の七号食ダイエットという手もあります。

すでに多くの方が実践し、結果を出している七号食。 でも一方でやり方を間違えると結果が出なかったり、途中で挫折してしまうなんてことも。 この記事では、七号食の正しい方法、挫折せずに最後までやり遂げるためのポイントなどをお伝えします。 七号食の方法 七号食1日目~10日目 寝かせ玄米…
失敗しない!七号食ダイエットの正しいやり方 | 結わえるオンラインストア本店 寝... - 結わえるオンラインストア本店 寝かせ玄米公式販売

寝かせ玄米だけで10日間

どれだけ食べても何回食べてもいいらしく、それならできそうな気がしないでもありませんが(^^;)

とにかくダイエットというのは強い意思との戦いです。

とりあえず、寝かせ玄米を炊いてみようかと思っていますが、玄米に小豆と塩を入れて炊き、3~4日間保温して寝かせるのが『寝かせ玄米』と言うそうです。

特殊な圧力釜を使用するのが本来の寝かせ玄米の炊き方だそうですが、特殊な圧力釜で炊いたほどのモチモチ感を望まなければ、普通のジャーでも炊けるそうです。

「玄米はボソボソして食べにくい」という固定概念をくつがえす「寝かせ玄米」。もちもちしてとっても食べやすいんです!今回は、作り方やおいしく仕上げるコツのほか、炊飯器・鍋・土鍋・圧力鍋を使って作る方法もご紹介します♪
もちもち「寝かせ玄米」の作り方とは?おいしく作るポイントも紹介 - macaroni - macaroni [マカロニ]

偶然にも、明日から6月初旬まで、随分と休みが多い勤務となっているので、まずは自分で寝かせ玄米を炊いてみようかと思っています。

自分で炊くのが面倒だという人には、便利なお試しパックも市販されているようです。

本気でダイエットに取り組むチャンスかも知れません。

そう思うとプロボクサーの減量ってさすがですね

計量にパスするための過酷な減量はプロ意識の表れです。

 

さて、私は何を目的のダイエットでしょうか?

せめて今日届いたワンピースを着ることを目的としておきます( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

道子

60代一人暮らし 中古住宅を購入後フルリフォームしました。 定年退職後、夜勤専従の介護職で奮闘しています。

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