生協をやめないで良かった。
食品にしろ生活雑貨にしろ、生協で見つけたお気に入りは数知れず
そんな中
先日、試しに買ってみたホテルオークラマーガリン
いやいや
これがまた美味しいのなんのって
マーガリンなんてどれも同じだと思っていたのだが、これは違うね
トーストが格段に美味しくなる。
気になるのはマーガリンに含まれるトランス脂肪酸だが、バターの半分だというのだから意外だ。
バターなんてお菓子作りに欠かせないモノのはずだし
しかも、トランス脂肪酸は他の食品にも普通に含まれている。
引用元：https://www.miyoshi-yushi.co.jp/food/transfattyacid/
とは言え、気になる人はやっぱり気になるのだろうが、私はあまり気にしていない。
何でもそうだが、要は摂りすぎなければいいということだ。
朝、トースト派の人は一度試してみて
ホテルオークラマーガリン
メッチャ美味しいょ(*^^)v
同じ脂でも魚に含まれる脂は、体や脳にいいと言われている。
ならば、魚が好きな人は皆、頭が良くて健康体かと言えばそうでもないだろう。
今日の夕ご飯
塩鯖
春雨サラダ
大根おろし
ねぎ入り納豆
麩とわかめのお味噌汁
漬物
芋焼酎の炭酸割
生きていれば１００歳を越えていた知人
大腸がんになると言って魚の焦げは一切口にしなかったが、他の病気であっさり亡くなった。
健康オタクと言われるほど日々の食事に気を遣い、適度な運動も欠かせなかった知人は、５０代で脳梗塞を発症し麻痺が残ってしまった。
喫煙歴７０年、カップ麺を愛する母は、持病もあるが無事に米寿を迎えた。
何をどう気を付けようが、病老生死は避けては通れない。