月一のクリニック受診日
随分前から高血圧を指摘されていたのだが、
先月の受診時以来、血圧手帳をつけていた。
| また血圧高め、血圧手帳をつけることに今日は月一のクリニック受診このところ、測るたびに高くなる血圧だが、今日は先月より高めの数値お医者には薬を飲むか飲まないかのボーダーだと忠告されたがお医者も、クリニックで測る血圧は高めに出ることがわかっているため、家庭で血圧を測る習慣をつけるよう勧められた。それについては随分前から言われていたことだが、他人事のようにスルーしていた。がしかし、このままでは薬を増やされそうだ。仕方がない。面倒くさがらず、うちで血圧を測る気になった。いつもの薬を処方してもらった後... また血圧高め、血圧手帳をつけることに / 今日の夕ご飯 - 願わくばHAPPY END |
約１ヶ月つけた結果、家庭血圧は、いたって正常であることが判明
今日の受診時に測定結果をお医者に見せたところ、お医者も納得してくれた。
お医者は患者の命を預かっているからね
何かあってはいけないし、お医者もホッとしたのではなかろうか
私もこれで降圧剤から免れられたし
そうでなくても、あれこれ持病薬を飲んでいるのに、これ以上薬は飲みたくなかったところ
これでしばらくの間は、血圧血圧と言われなくて済みそうだ。
まぁ、日頃の健康管理が一番大事だってことだが、毎朝血圧を測る習慣ができたのはよかった。
クリニックを出た後は、そのまま散歩へ
今日、梅雨明け宣言があったこの地方、午前10時過ぎの暑さは、すでに尋常じゃなかった。
10分ほど歩いたところで、引き返そうかと思ったぐらいだったが、何のこれしき
外仕事をしている人のことを思えば、日傘をさして歩くだけだ。
進むうちに暑さにも慣れ、結局、今日も腕時計を見ながら１時間を目標に歩き切った。
クリニックの受付には、来月のお盆休みの予定が貼ってあった。
あと１か月でお盆ですと
暑い暑いと言っても、お盆を過ぎた頃には秋風が吹き始める。
あとひと踏ん張りだ。
昨日、修理に出していたPCが無事に帰ってきた。
結局、復元はできなかったが、修理屋の提案でメモリー増設、Windows11にアップデート、HDDからSSDに変更と
あれこれメンテナンスをしてもらい
おかげで戻ってきたPCは、何もかも快適になった。
今日の夕ご飯
淡路島玉ねぎのミンチカツ
冷や奴
野菜サラダ
ねぎ入り納豆
漬物
芋焼酎のお茶割り
昨日から、削除されたソフトの再インストールなど、まぁまぁ手間はかかったが、これが同じ端末かと思えるほど見違える画面
折角だし、汚れていたPCのキーボード、液晶ディスプレイ、マウスなどを、セスキシートで丁寧に拭き上げると、新品みたいにキレイになった。
古いと思っていたこのPCは、実は2017年製
修理屋のおっちゃん曰く、「古いというほど古くない、まだまだ使える」と言っていた。
壊れたものは直せばいいし、汚れたものはキレイにすればいい。
蘇ったPCを見て、今更ながら愛着が湧いてきた。
今まで以上に大事に使おう。