毎日休みもいいが、今日は休みってのもいいな
バイトがある日は早朝散歩はできないし
休みの日ぐらいゆっくり寝てればいいモノを、散歩がしたくて早起き
どんだけ散歩が好きなんだって話だが
こんなに寒いのに散歩で知り合った８０代の方に出会うと、私もまだまだって元気づけられる。
今日から明日にかけて大寒波到来って
４枚も５枚も重ね着しているのに、これ以上何を着ればいいのかと
去年買ったしまむらのデオリッチ裏起毛レギンスを、パンツ（ズボン）の下に履いてみたら、これがメッチャ暖かい。
早速今朝、クリニックの帰りにしまむらへ
裏起毛の生地厚を示すデニールの中で、今回も２番目に暖かい１６０デニールをチョイス
これで洗い替えが出来た。
１６０デニールの上には、しっかりあたたかい２４０デニールもあったが、１６０デニールでさえ、この裏起毛だ。
足首まですっぽり覆う１０分丈の裏起毛レギンスは、三つの首の更なる防寒対策に
| 冬の早朝散歩、三つの首の保温対策をしたら予報通り、今朝は昨日より冷えた。今日の早朝散歩は、用意しておいた三つの首の保温対策グッズ、手袋、ウール靴下、羽毛マフラーがメッチャ役に立った。特に厚着をしていたわけでもなく、今まで通りのいで立ちなのに、玄関を一歩外に出た時の震える寒さは感じずむしろ、足取りが軽い。三つの首を温めたら、体感温度が４℃上がることを身をもって体験できたようだ。寒い日の早朝ウォーキング ６つの対策①小物で防寒対策首、手首、足首の３つの「首」を暖めると、体感温度は４度あがると言われ... 冬の早朝散歩、三つの首の保温対策をしたら / カレーうどん - 願わくばHAPPY END |
デオリッチ裏起毛レギンスは、下着じゃないから下着売り場には置いてない。
置いてあるのはタイツや靴下売り場だ。
下着じゃないけど、某服屋のヒー〇テックレギンスに比べたら破格の安さ
ネームバリューか値段か
時短バイトで食い繋ぐシニア女子には聞くまでもない。
寒いと血圧も高め
毎朝、ドキドキしながら血圧測定
今朝の血圧は１４０/７１、これくらいで収まってくれればいいが
今日の夕ご飯
天ぷらそば
小松菜のごま和え
煮豆
漬物
芋焼酎の湯割り
生協の冷食、天丼の具をレンチンして天ぷらそばに
寒い日に温かいそばが美味しかった。
休日とはいえ、自分で仕事を作るのか、何やかんやと忙しい日になった。
気になっていた事務仕事も２時間かけて終えホッとした。
明日も休みだ。
明日はのんびりしようかと思っているが
さて、どうなるか
例のごとく、朝起きた時の気分で決める。
ルーズフィットのぬくぬくパンツ