うちから歩いて５分程のところに郵便局があるのだが、
今朝は散歩を兼ねて隣町の郵便局まで行ってきた。
この街に引っ越して３年目に入ったが、路地裏の細かい道など知るはずもなく、歩きながら大きな建物を目印にひたすら歩いた。
見知らぬ道を歩いていると小さな発見の連続
それがまた面白い。
今日は郵便局までの往復で、6000歩ほど歩いた。
早朝散歩ならまだしも、お昼近くになってからの散歩は、この蒸し暑さの中では地獄の沙汰だ。
行きはよいよい帰りは恐い。
郵便局の建物の中に居る間は冷房で涼んで一息つけたが、帰り道は無事にうちに辿り着けるか心配になってきた。
それでも何とかひたすら歩き、自分の家が見えたらほっとした。
散歩を始めたのは、骨折後のリハビリのようなものだが、帰宅後、なにげに背筋を伸ばしたら腰に激痛が走った。
まったく、良くなっているのか悪くなっているのか
まさか死ぬまでこのままってことはないと思うが、未だ重い物を持てないとか、中腰の姿勢を維持できないとか、動作が制限されるのは本当に情けない。
骨折から半年経過
考えてみれば、初めは寝返りも打てなかったことを思えば、かなりマシになった。
完全復活は年単位と考えた方がいいのかも知れない。
気長に頑張ろう。
散歩と言えば
うちの周辺を１日中、補助杖を持って散歩している初老男性がいるが
彼もリハビリ目的だろうか
激しいスポーツをする人より真っ黒で健康的な顔をしている。
今日の昼ご飯
つけそば
煮豆
漬物
ほうじ茶
生協で信州そばを箱買いした。
暑い日にそうめんは定番だが、冷たいそばもまた美味しい。
食べられると思って茹でた２人前全部を器に盛ったが、やっぱり半分残した(-_-;)
１日中散歩をしている初老男性は、おそらく何年何十年も習慣にしているのだ。
だからあんなに健康的な顔なんだと思う。
何事も不断の努力
それがなかなか簡単なようで簡単ではない。