久しぶりの利益確定 / 有酸素運動継続中

久しぶりの利益確定

ブログ村のランキング上位は、今やほとんどが株式投資のカテゴリ

それだけ株式投資が今、注目されている証拠だろうが、私も去年からチマチマとやっている。

今保有している銘柄は12銘柄だが、ずっと含み損だった銘柄が少しづつ復活して、ようやく含み益に転換したところで指値で売り注文を出していたら、今朝、約定した。

その後も、株価は少しづつ上昇しているので、ちょっともったいない気もしたが、損切りよりはマシだ。

6月辺りから、ぼちぼち利益確定して、銘柄を入れ替えようと思いつつもホールドしていたのが現状

わずかだが、久しぶりの利益確定に心が躍った。

会社では、給料が安いだの、喰っていくのが精一杯だの、貧乏自慢か何だか知らないけど、そんな話ばかりする人がいるが、それなら株式投資を始めたらどうだと勧めるが、やり方が分からないと、ハナから始める気など無さ気だ。

そういう私だって、去年、株式投資を始めるまでは、まったく無知の状態だった。

用語すらわからず、都度調べ、それなりに知識を深めたおかげで少しづつ利益が出せるまでに成長した。

何でもやってみなければわからない。

幾つになっても挑戦することは大事なことだ。

去年、従姉がスマホデビューした。

あれこれ設定の仕方や使い方を教えて欲しいと言われ、基本的な操作や便利な機能をかなり伝授したが、未だかつて電話をかけることも受けることもうまくできない。

用のある時、従姉のスマホに電話をしてもなかなかつながらず、結局、自宅の固定電話にかける方が早い。

従姉は、それで困ることはないと開き直っているが、それでは浦島太郎だと苦言を呈しても、従姉にしてみれば余計なお世話だ。

久しぶりの今日の利益確定で、しばらく動きがなかった保有銘柄が少し活気づいた。

今年も残すところ4ケ月弱

来年から新NISAも始まることだし、今年中に出来ることはやっておこうと思う。

有酸素運動継続中

今日は朝から蒸し暑かった。

立っているだけで汗が滲むぐらいだ。

 

ある日の昼ご飯

和風柚子醤油パスタ
野菜サラダ
わかめとお豆腐のお味噌汁
漬物&梅干し

和風柚子醤油パスタは、生協のお試しで掲載されていた商品だが、普通に美味しかった。

レンチンだし、昼ご飯にはちょうどいい。

 

出勤前のルーティン、ステッパーの有酸素運動は相変わらず継続中

終わった後も、しばらく汗が流れ続ける。

脂肪燃焼には、ご飯を食べる前の方が効果が出るというので、有酸素運動は必ずご飯前にしている。

かれこれ半年続いているが、体重が減っただけでなく、体も締まった。

幾つになっても、やっぱり何がしか運動はしないといけないと今更ながら気づいた次第

なんと言っても昔っから運動嫌いだからね

ステッパーは、運動嫌いな私でも唯一出来る運動だ。

有酸素運動はダイエットだけでなく、生活習慣病予防にも効果的だという。

有酸素運動とは、ウォーキングやジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳等長時間継続して行う運動です。運動中に筋を収縮させるためのエネルギー「アデノシン三リン酸(ATP)」を、体内の糖や脂肪が酸素とともに作り出すことから、有酸素運動と呼ばれます。
トレーニング:有酸素運動とは | 健康長寿ネット -

飽きっぽい私が半年も続けたんだ。

これからもできるだけ長く続けようと思う。

道子

60代一人暮らし 定年退職後、フルリフォームした中古住宅で暮らしています。