今朝、顔を見てビックリ
可愛い二重が腫れぼったい一重に
これは明らかに水分摂りすぎ、更には塩分摂りすぎの症状だ。
なかなか適量を補給するのは難しい。
今日はバイトで思いっきり汗をかいた。
ちょっと真面目にやり過ぎたかも
バイト中はマイボトルの冷たいお茶で水分補給
ついでに塩分チャージタブレッツで塩分補給
これでバイト中の水分補給と塩分補給はバッチリ
いい感じで半日バイトが終わる。
問題は夜だ。
どうしても夕ご飯の時、水分、塩分の摂りすぎ傾向
お風呂上がりにはガブガブとお茶も飲む。
朝の目の腫れは、これが原因だと分かっているが、滝汗かくとどうしてもね
夕方６時を過ぎた頃、花壇の水やりが日課になった。
その頃、散歩をするご近所さんが数名いらっしゃるが、挨拶代わりに「暑いねぇ」と
最近、出る言葉はそれだけ
今日の夕ご飯
鰺フライ（おろしポン酢）
ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え
高野豆腐
梅干
味噌汁
芋焼酎のレモン炭酸割
納車日が迫り、傘式の車の日除けをアマゾンでポチった。
今まで折り畳みアルミの日除けを使っていたが、劣化すると車内がゴミだらけになる。
傘式ならそんなことにはならないだろうと
脱着が簡単で、何と言ってもコンパクトにしまえるのはありがたい。