最近、休日はフルに自由な時間にしたくて、なるべく出勤前や仕事帰りに用を済ませる。
今日は出勤日
午前中に月１のクリニックへ
そんなに早く有酸素運動の効果が出たとは思えないけど、今日の血圧は上が１３０
最近若干高めの数値ばかりだったので、おぉぉぉ
有酸素運動は続けるほどに健康効果が現れるというのだから、今まで何度挫折したかわからないけど、今度こそ続けようと思う。
長生きはしたくないけど、せめて生きている間はピンピンしていたいし
他人の世話になってまで生きていたくないというのは、誰しもの本音じゃないかと思う。
クリニックから帰って、昨日ホームセンターで仕入れたスーパーチュニアビスタのスノーを植え付けた。
雨に弱いペチュニアに比べて強い性質を持つらしい。
切り戻しをしなくてもわさわさ広がるというのだから、これからの成長がとっても楽しみ。
上手く育てば玄関アプローチが華やかになると思う。
ドウダンツツジの冬芽がようやく膨らんだと思っていたら、今朝、冬芽の一つが開いていた。
中から覗いたのは、おそらく釣り鐘様の白い花だと思う。
枝先に付いている冬芽が全部開いたら見事なものではないか
朝や昼と言わず、夜も懐中電灯を照らして観察したいぐらい。
益々この木に愛着が湧いてきた。
お昼ご飯前に有酸素運動もして、今日もたっぷり汗をかいた。
夜勤専従は出勤前にこれだけ充実した時間が持てるのに、今まで仕事に備えて仮眠していたのがもったいないぐらい。
ちょうど１年前の今日
前の職場で辞任式に出席した。
お堅い職場での辞任式が終わった後の、この上ない開放感が昨日のことのように思い出される。