夜勤の日
夏は必ずシャワーを浴びてから出勤する。
特に夜勤の日は、出勤前に有酸素運動をするので、それだけで汗びっしょりになるし
まぁ、出勤前に限らず、元来汗っかきの私は、お風呂上りにとめどなく噴き出す汗には苦労する。
とてもすぐにパジャマや服など着られない。
暑い今の時期は特にそうだ。
今まではお風呂上りにはバスローブを着て、汗が引くのを待っていたが、バスローブは真夏には向かない。
夏以外の季節には重宝しているが、真夏は余計に汗が出て困る。
そこで夏用の湯上りを探していたところ、可愛い湯上りワンピースを見つけ、早速ポチ
今朝もう届いた。
色は他にもピンクやラベンダーなど可愛い色もあって、さんざん迷った末、この色にした。
元々色白でない上、夏になって日焼けもしたせいか、これを着ると肌の色に馴染んで裸に見える。
どうせ、誰に見せるわけでもない。
色ぐらい冒険しても良かったかなと思った。
毛羽立ちが酷いというレビューが多く見られたので心配していたが、何のことはない。
私のところに届いた商品は、まったく毛羽立ちもなく良品そのものだった。
念のため、一度洗濯してからお風呂上りに着てみたが快適そのもの
もっと早く買えばよかった。
値段が値段なので、もう１枚洗い替えを買おうと思っているが、今度は可愛い色にしてみよう( ´艸｀)
いつも行くマッサージサロンの半額クーポンの期限が近くなったので、予約してから行ってきた。
今日の施術者は、ちょっと変わった女性だった。
そのサロンで統一されたいつもの施術方法とは違っていたのも違和感があったが、施術中、その女性は時々私の耳元で、まるでお経のように何かブツブツ言って、霊媒師かと思った。
６０分の施術時間
気持ち良いんだか気持ち悪いんだか
次回は別の人を指名しようと思う。
今日の夕ご飯
鮪のお刺身
野菜サラダ
枝豆
漬物＆梅干し
本麒麟
マッサージの帰り、久しぶりにイオンで買い物
激安スーパーでは買わないお刺身を買ったが、普通に美味しかった。
今朝、体重を測ったら、またガクッと減っていた。
有酸素運動の効果だ。
| 確かに有酸素運動の効果は４０日前後から現れる朝起きて着替えを持って階下に降り、お風呂の脱衣場で着替える時に体重を測るのが日課今朝の体重を見て、一瞬目を疑った。昨日までの体重からガクッと１kg減っている。ステッパーで有酸素運動を再開してから４０日ほど経ったところ発端となったのはWBCでの侍ジャパンの頑張りに感化されたことからあれから今日まで、夜勤明けの日以外は毎日欠かさずやっている。毎日２０分から３０分、あれだけ汗びっしょりになるのに、昨日までの体重は若干減ったモノののそれほど変化はなかった。毎日0.... 確かに有酸素運動の効果は４０日前後から現れる / 今日の夕ご飯 - 願わくばHAPPY END |
こう結果がキチンと付いてくると、ステッパーを踏む足もリズミカルになる。
運動嫌いな私が、長く続けられた運動はひとつもないが、ステッパーはやめる気がしない。
今日も夕ご飯前に滝の如く汗
お疲れさんの１日でした。